3种水果会伤肝,脂肪肝患者最好少吃
有一些水果的种水脂肪者最使用不当是会导致肝脏受损的。尤其是果会肝患脂肪肝人群更要注意管住嘴,要少吃。伤肝
1、好少榴莲
榴莲中的种水脂肪者最含糖量是非常高的。而糖分的果会肝患过多摄入也是导致肝脏受损的重要因素。糖分摄入之后,伤肝会在肝脏中代谢,好少会将糖分转化为脂肪,种水脂肪者最进而甘油三酯水平会升高,果会肝患造成胰岛素抵抗,伤肝出现代谢综合征,好少甚至损害肝脏。种水脂肪者最建议,果会肝患如果普通健康的伤肝人群吃榴莲的话,每天最好不要超过2瓣。另外,如果是体重超重、患有脂肪肝、糖尿病、高血脂的患者最好不要吃榴莲。
2、牛油果
牛油果一直在减肥健身届占据比较重要的地位,但实际上牛油果的脂肪含量并不低。数据显示,牛油果的脂肪含量大约为15%,相比日常的瘦肉、鱼肉等肉类都要高。如果每天吃一个牛油果的话,那么身体摄入的油脂很有可能就超标了。而过多油脂的摄入,就会导致脂肪在肝脏的大量堆积,进而导致了肝脏受损。
3、柚子
柚子虽然属于低糖的水果,但是它的成分却会抑制人体肝酶的活性,对肝脏解毒功能造成影响,并且如果是和他汀类的药物共同服用的话,会影响药物的代谢过程,改变的药效。
以上三种水果对于脂肪肝的患者来说有一定的危害,如果你也有脂肪肝的话,最好还是少吃,同时脂肪肝患者在饮食方面应该控制总体的能量摄入,合理选择蛋白质的来源,限制饮酒,合理锻炼,肝脏才会越来越健康!
相关内容
- ·春季养肝正当时 清热降火知几招
- ·秋季这样吃板栗不怕上火
- ·高嘌呤食物排行榜,基围虾倒数第二,生蚝排第三,建议了解
- ·三金片的功效与作用三金片的作用和功效 三金片的功效与作用
- ·右肾小结石严重吗?右肾小结石是什么原因引起的?
- ·中药饭前喝还是饭后喝效果好?中药饮品什么时候喝最好?
- ·痣是怎么形成的?痣怎么去除?痣的危害有哪些?
- ·消除肝炎 积极行动:河南省医药院附属医院开展7.28世界肝炎日开展肝病公益会诊
- ·如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?
- ·中医的四季养生,「四季养生」冬季养生推荐六汤
- ·皮肤补胶原蛋白用什么好保养皮肤吃什么好以及皮肤如何补充胶原蛋白
- ·水突的准确位置图水突的准确位置图片及功效
- ·右肾小结石严重吗?右肾小结石是什么原因引起的?
- ·年糕的功效与作用年糕的功效与作用
- ·治疗痤疮的中药饭前喝还是饭后喝
- ·减肥减脂的食物有哪些?喝什么茶可以减肥减脂肪?
最新内容
推荐内容